[１ページ]
２０１６年度　ヒューマンケア協会主催　自立生活プログラム(ＩＬＰ)

どこを押す？ラクになるツボを知ろう

毎日、寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしですか？
この度、ヒューマンケア協会で「どこを押す？ラクになるツボを知ろう」というテーマで自立生活プログラムを行います。
今回のプログラムは実践的な内容で、普段マッサージのお仕事をされている方に来ていただき、実際に身体をさわってもらって、痛みが和らいだり、コリがほぐれる状態を体験します。また、お家で出来る簡単なストレッチやマッサージを、介助者や家族の方と一緒に学びます。この機会に、自分の身体をラクにする方法を知ってみませんか？
皆さまのご参加を心よりお待ちしています！

記
日時：２月１６日（木）１０：００〜１６：００
会場：ヒューマンケア協会　３Ｆ
対象：障害をお持ちの方
定員：５名
リーダー：杉山健太郎、井上黄五、内山裕子
参加費：５００円（その他交通費、昼食などは実費となります）
〆切：２月９日（木）（申込用紙に記入して、ＦＡＸまたは郵送してください）
＊介助の必要な方はご自分で連れてきてください。どうしても見つからない方は、ヒューマンケア協会へご相談ください
問い合わせ＆申込先：ヒューマンケア協会（担当：杉山・内山）
〒１９２−００４６　東京都八王子市明神町４−１４−１　１F
ＴＥＬ：０４２−６４６−４８７７
ＦＡＸ：０４２−６４６−４８７６

[２ページ]
プログラム
１０：００〜１０：１５	受付
１０：１５〜１０：４５	プログラム説明　ILPについて　リレーションを作ろう
１０：４５〜１１：００	講師紹介
１１：００〜１２：００	風間さんにマッサージをしてもらおう
１２：００〜１３：３０	休憩
１３：３０〜１５：００	お家でできる簡単なマッサージを覚えよう
１５：００〜１５：２０	休憩
１５：２０〜１５：４０	感想＆質問コーナー
１５：４０〜１６：００	良かったこと学んだこと

[３ページ]
＜２０１６年度　ヒューマンケア協会主催　自立生活プログラム申込書＞

氏名：

ふりがな：

生年月日：

性別：

住所：

電話番号：

ＦＡＸ番号：

Ｅ−ｍａｉｌ：

障害名：

補装具(選択)：　手動車椅子　電動車椅子　白杖　補聴器　杖類　その他(　　　　)

所属団体・職業：

その他連絡事項（事前に知っておいてほしいことがあればお書き下さい）：